为加强大学生心理健康教育，9月27日下午，国际教育学院在1#126教室开展“认识情绪，调适心理”心理专题讲座。本次讲座由范菲菲老师主讲，各班班长以及心理委员参加此次讲座。
    讲座以“心态”和“情绪”为话题，向同学们讲解了情绪是如何产生的，不同的情绪产生的原因，以及如何避免出现负面情绪，如何调节已出现的不良情绪等问题。
    为了让大家更好地掌握不良情绪的应对方法，范菲菲老师带领同学们进行了一次有趣的课堂练习——“山的冥想”，伴随着宁静的音乐，同学们全身放松，双眼微闭，全身心沉浸到了“大山”之中。
    随着本次讲座的展开增强了学生对于情绪的多方面认识，提升了学生的心理知识，为以后学生的心理健康工作的顺利进行打下了坚实基础，更促进了校园心理健康的进一步建设。（撰稿：吕晴 范菲菲  审核：王卫华）