在大学生活中，学生们常常面临着来自学业、生活、人际关系等多方面的压力，这些压力可能会引发抑郁、焦虑等心理问题，影响学习和生活品质。为积极应对大学生面临的心理健康挑战， 5月24日下午，国际教育学院心理部、心理健康服务站举办了“守护心理健康，远离抑郁焦虑”心理健康教育讲座。本次讲座由刘奎老师主讲，各班心理委员参加此次讲座。

此次讲座帮助了同学们深入了解心理健康的重要性，学习识别与预防抑郁焦虑的方法，掌握应对压力的策略。讲座内容涵盖心理健康的基础知识、常见心理问题的识别与应对以及如何通过科学的方法提升自我心理健康水平等方面。

本次讲座增强了学生对于抑郁和焦虑的多方面认识，提升了学生的心理知识，为以后学生心理健康工作的顺利进行打下了坚实基础，更促进了校园心理健康的进一步建设。（撰稿：艾明依 刘蕃 审核：王卫华）