为了关心关爱教师身心健康，提高教师对心理健康问题的认识以及应对能力，11月19日，我院举办了教师心理健康教育讲座。此次讲座由国家二级心理咨询师刘奎主讲，得到了教师们的热情参与和积极反馈。

讲座主要内容是关于教师心理健康和良好心态的重要意义、亚健康状态和易患的职业病、心理健康的标准以及自我心理调试的方法，主要目的是帮助老师们更好地认识和理解心理健康的问题。刘奎老师深入浅出地讲解了现代社会中普遍存在的各类压力来源，为老师们详细阐释了教师职业压力、职业倦怠与职业幸福的涵义与发展，重点讲解了如何通过应对压力和寻求支持来提升心理素质、促进教师健康。

我院一直以师生身心健康为重要发展基石，这次心理健康教育讲座的举办是我院为关注老师身心健康的具体行动。通过此次讲座，不仅增加了我院教师对心理健康问题的认识和了解，也让大家学会了一些实用的方法来应对日常生活和工作中的压力和情绪困扰,进一步提升了师生整体幸福感和工作满意度，为教师未来的心理健康教育提供了很大帮助，更好的促进教师全身心地投入教学科研工作。(撰稿:刘蕃 赵莹坤 范菲菲 审核:王卫华)